Defensa Personal
Los riesgos que existen en la calle, llevan cada día a muchas personas a aprender Defensa Personal.
La Defensa Personal son todas aquellas técnicas de combate, que nos sirven para defendernos y salir bien librados de una situación de riesgo real, como puede ser un ataque en la calle o un atraco.
En resumen, se trata de: Conseguir el máximo de eficacia con el mínimo esfuerzo.
Defensa Personal no es un Arte Marcial por lo que no requiere experiencia previa ni preparación deportiva, ni tiene un programa de grados, solo una metodología de entrenamiento perfectamente diseñada por profesionales de la Cultura Física y el Deporte que te permitirá aprender por niveles comenzando desde cero.
Nuestro Dojo está perfectamente comunicado y dispone de una amplia zona de aparcamiento.
Disponemos de horarios de mañana, tarde y noche.
¿PUEDO APUNTARME SIN SABER ARTES MARCIALES NI SER DEPORTISTA?
La gran mayoría de alumnos que comienzan en nuestra academia, nunca han practicado ningún deporte.
Todo el mundo puede practicar, sin importar la forma física o edad.
Tanto seas un joven de15 como de 60 años.
¿MEJORARÉ MI FORMA FÍSICA?
Efectivamente, la Defensa Personal hace que se ejercite un gran número de músculos por lo que será una forma ideal de lograr la forma física deseada, divertirte, ganar autoestima y aprender a defenderte.
Incluimos ejercicios de fitness funcional como Funcional Training, Hatha Yoga, kettlebell, etc.
Estarás preparado para las más diversas situaciones, feliz y con una gran autoestima…